ORANG yang menghabiskan terlalu banyak waktunya untuk duduk setiap harinya cenderung mati lebih dini. Bagi perempuan, peningkatan risiko kematian itu hingga 40%, sedangkan pria 20%.
Demikian diungkapkan studi yang dirilis di American Journal of Epidemiology, baru-baru ini. Dalam studi itu, para peneliti dari American Cancer Society menganalisis kesehatan 123 ribu orang selama 14 tahun.
Demikian diungkapkan studi yang dirilis di American Journal of Epidemiology, baru-baru ini. Dalam studi itu, para peneliti dari American Cancer Society menganalisis kesehatan 123 ribu orang selama 14 tahun.
Quote :
Hasilnya menunjukkan kebiasaan terlalu lama duduk sama berbahayanya dengan kebiasaan merokok aktif.
Jika berlebihan, duduk bahkan bisa lebih berbahaya daripada merokok dalam jangka panjang. Kebanyakan duduk bisa meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular, diabetes, depresi, obesitas, dan juga kanker," jelas peneliti
Para peneliti mengimbau para pekerja yang waktunya banyak untuk duduk agar lebih sering berdiri dan bergerak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar